Ternyata selain berguna sebagai pencegah penuaan sayur kecipir ini juga baik dan efektif sebagai kudapan disaat diet lohh.
Jaat atau kecipir memiliki kandungan kalori yang rendah dan juga memiliki serat yang tinggi. Dimana sangat baik dikonsumsi untuk para pelaku diet atau umat yang kelebihan berat badan. Seringkali orang tua jaman dulu menggunakan kecipir sebagai ganti cemilan, meskipun tak sedikit digunakan untuk menjadi teman makan atau lalapan.
Selain sebagai penurun berat badan. Kecipir juga nyatanya memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan lainnya. Diantaranya :
1. Baik untuk kulit, mencegah penuaan dini.
2. Memiliki mineral yang baik sehingga dapat membantu menjaga kesehatan tulang.
3. Memiliki vitamin C di dalamnya, sehingga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sayuran ini juga banyak manfaat diantaranya kann yang dijelaskan diatas untuk kekebalan tubuh / Imunitas, dimusim pandemi seperti ini, kalian harus jaga imunitas yaaa, dengan bisa mengkonsumsi sayur ini dan beberapa sayuran lainnya sebagai antibodi untuk melawan virus Covid-19.
nahh itulah beberapa manfaat yang menjadikan sayur kecipir ini bagus untu kesehatan, Semoga artikel ini bisa menambah pengetahuan kalian yaaa, Salam Sehattt...
Posting Komentar